مايو 15 2024

فيتامين د وكوفيد-19: استكشاف العلاقة

لقد أدى جائحة كوفيد-19 إلى أزمة صحية عالمية، مما دفع الباحثين والعاملين في مجال الرعاية الصحية إلى استكشاف طرق مختلفة لمكافحة الفيروس وتحسين نتائج المرضى. ومن بين العديد من طرق البحث، حظي دور فيتامين د في الوقاية من كوفيد-19 وعلاجه باهتمام كبير. تستعرض هذه المقالة الأدلة الحالية المحيطة بفيتامين د وتأثيره المحتمل على كوفيد-19، وتقدم رؤى حول أحدث الأبحاث والنتائج.

دور فيتامين د في وظيفة المناعة

فيتامين د، الذي يشار إليه غالبًا باسم "فيتامين أشعة الشمس"، ضروري للحفاظ على صحة العظام وجهاز المناعة القوي. يتم إنتاجه في الجلد استجابة لأشعة الشمس ويمكن الحصول عليه أيضًا من خلال بعض الأطعمة والمكملات الغذائية. ويلعب الفيتامين دورًا حيويًا في تعديل الاستجابة المناعية، حيث ترتبط أوجه القصور بزيادة التعرض للعدوى وأمراض المناعة الذاتية.

يعزز تأثيرات مكافحة مسببات الأمراض للخلايا الوحيدة والبلاعم — خلايا الدم البيضاء التي تعد أجزاء مهمة من دفاعك المناعي — ويقلل الالتهاب، مما يساعد على تعزيز الاستجابة المناعية.
ينظم إنتاج الببتيدات المضادة للميكروبات، والتي تعمل كمضادات حيوية طبيعية للجسم.
يدعم وظيفة الخلايا التائية، والتي يمكن أن تساعد الجسم على محاربة الفيروسات.

نقص فيتامين د والتهابات الجهاز التنفسي

حتى قبل جائحة كوفيد-19، أثبتت الدراسات وجود صلة بين نقص فيتامين د وزيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي. وجد التحليل التلوي للتجارب العشوائية أن مكملات فيتامين د يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة، وخاصة بين الأفراد الذين لديهم مستويات أساسية منخفضة من الفيتامين.

الأدلة الحالية على فيتامين د وكوفيد-19

منذ ظهور الوباء، سعت العديد من الدراسات إلى فهم العلاقة بين مستويات فيتامين د ونتائج كوفيد-19. تتنوع الأدلة، حيث تشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين د وارتفاع معدلات الإصابة والمرض الشديد والوفيات، بينما لا تجد دراسات أخرى أي ارتباط كبير.

الدراسات الرصدية

أفادت العديد من الدراسات القائمة على الملاحظة أن انخفاض مستويات فيتامين د يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض كوفيد-19، بالإضافة إلى الإصابة بمرض شديد أو مضاعفات. على سبيل المثال:

وجدت دراسة نُشرت في مجلة علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي السريري أن المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين د كانوا أكثر عرضة للإصابة بكوفيد-19 مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات كافية منه.
أشارت الأبحاث في مجلة Nutrients إلى أن انخفاض مستويات فيتامين د قد يكون عامل خطر لنتائج خطيرة لكوفيد-19، بما في ذلك الوفاة.

التجارب العشوائية التي تسيطر عليها

تعتبر التجارب المعشاة ذات الشواهد (RCTs) المعيار الذهبي لتحديد السببية. تم إجراء عدد قليل من التجارب المعشاة ذات الشواهد لتقييم تأثير مكملات فيتامين د على نتائج كوفيد-19، وكانت النتائج مختلطة:

لم تجد إحدى التجارب المعشاة ذات الشواهد المنشورة في JAMA أي تأثير كبير لجرعات عالية من مكملات فيتامين د3 على احتمالية الحاجة إلى دخول المستشفى بسبب كوفيد-19.
اقترحت تجربة أخرى معشاة ذات شواهد أن مكملات فيتامين د قد تقلل من شدة الأعراض وطول مدة الإقامة في المستشفى لمرضى كوفيد-19.

القيود والأبحاث المستمرة

ورغم أن الأدلة الحالية مثيرة للاهتمام، إلا أن الدراسات التي أجريت حتى الآن كانت محدودة. إذ تخضع العديد من الدراسات الرصدية لعوامل مربكة، وتباينت التجارب العشوائية المضبوطة من حيث الجرعة والتركيبة وسكان الدراسة. وهناك حاجة إلى إجراء أبحاث مستمرة، بما في ذلك تجارب عشوائية مضبوطة أكبر وأكثر شمولاً، لتحديد دور فيتامين د في الوقاية من مرض كوفيد-19 وعلاجه بشكل قاطع.

توصيات لتناول فيتامين د

على الرغم من الجدل الدائر بشأن فيتامين د وكوفيد-19، فإن الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د أمر ضروري للصحة العامة. توصي المنظمات الصحية بالتعرض لأشعة الشمس بشكل معقول، واتباع نظام غذائي متوازن يشمل الأطعمة الغنية بفيتامين د، والمكملات الغذائية إذا لزم الأمر، خاصة لأولئك المعرضين لخطر النقص.

الخلاصة: الوجبات السريعة الرئيسية حول فيتامين د وكوفيد-19

باختصار، على الرغم من وجود بعض الأدلة التي تشير إلى أن فيتامين د قد يؤثر على نتائج كوفيد-19، فإن البحث ليس قاطعًا بعد. إن الفوائد المحتملة لفيتامين د في دعم وظيفة المناعة تجعله عنصرًا غذائيًا مثيرًا للاهتمام، ولكن لا ينبغي اعتباره حلاً مستقلاً للوقاية من كوفيد-19 أو علاجه. يجب على الأفراد اتباع إرشادات الصحة العامة، بما في ذلك التطعيم والتباعد الاجتماعي وارتداء الكمامة، بالإضافة إلى الحفاظ على نمط حياة صحي مع مستويات كافية من فيتامين د.

عزز صحتك باستخدام منتجات البروتين عالية الجودة من ETprotein

بالإضافة إلى التفكير في تناول مكملات فيتامين د، فإن دمج البروتين عالي الجودة في نظامك الغذائي أمر ضروري لدعم نظام مناعي صحي. تقدم ETprotein مجموعة من البروتينات النباتية العضوية السائبة ومنتجات L-(+)-Ergothioneine (EGT) التي يمكن أن تساعدك على تلبية احتياجاتك الغذائية. منتجاتها خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا وخالية من المواد المسببة للحساسية وتتميز بطعم محايد، مما يجعلها إضافة ممتازة لنظام غذائي لأي فرد مهتم بالصحة.

نبذة عن إي بروتين:

ETprotein، وهو مصنع صيني لتصنيع البروتين وL-(+)-Ergothioneine (EGT) وتوريده، يشتهر بإنتاج وتخزين وتصدير وتقديم البروتينات النباتية السائبة العضوية عالية الجودة وL-(+)-Ergothioneine. وهي تشمل بروتين الأرز العضوي، وبروتين الأرز الشفاف، وبروتين البازلاء، وبروتين البازلاء الشفاف، وبروتين بذور البطيخ، وبروتين بذور اليقطين، وبروتين بذور عباد الشمس، وبروتين فول المونج، وبروتين الفول السوداني، وL-(+)-Ergothioneine EGT الصيدلانية، L- (+)-درجة الطعام إيرجوثيونين EGT، L-(+)-درجة مستحضرات التجميل إيرجوثيونين EGT، L-(+)-درجة مرجعية إيرجوثيونين EGT وL-(+)-معيار إيرجوثيونين EGT. عروضها، التي تتميز بمذاق محايد، وخالية من الكائنات المعدلة وراثيًا، وخالية من مسببات الحساسية، مع نقاء L-(+)-الإرغوثيونين بنسبة تزيد عن 98%، 99%، تلبي مجموعة متنوعة من الصناعات. إنهم يخدمون موزعي المنتجات الغذائية والأدوية ومستحضرات التجميل والطب البيطري، بالإضافة إلى موزعي المنتجات النهائية والتجار والمصنعين في جميع أنحاء أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية وكندا وأستراليا وتايلاند واليابان وكوريا والبرازيل وتشيلي وغيرها.

يشمل تخصص ETprotein تصدير وتسليم مسحوق البروتين المصمم خصيصًا والمكملات الغذائية الجاهزة. تغطي مجموعة منتجاتها الواسعة قطاعات مثل الأغذية والمشروبات، والتغذية الرياضية، وإدارة الوزن، والمكملات الغذائية، ومنتجات الصحة والعافية، وتركيبات الرضع، مما يضمن حلولاً شاملة لتلبية جميع احتياجاتك من البروتين.

باعتبارها شركة موثوقة من قبل العلامات التجارية العالمية الرائدة في مجال الأغذية والمشروبات وشركات Fortune 500، تعمل ETprotein على تعزيز سمعة الصين على الساحة العالمية. لمزيد من المعلومات أو لتجربة منتجاتهم، يرجى الاتصال بهم وإرسال بريد إلكتروني إلى قسم المبيعات (على) ETprotein.com اليوم.